Forebyggende kost og sykdom
Kosthold
Hva slags effekt har kaffe - eller koffein - på forstoppelse?
Koffein - som de fleste inntar i form av kaffe - kan både øke og redusere risikoen for forstoppelse. Ved en gitt koffeinmengde snur det fra å kunne hjelpe, til å kunne gjøre det verre. Men det ser ikke ut til å gjelde folk over 60 år.
Kosthold
Vegansk diett til lindring av hetetokter
En fettfattig, vegansk diett med soyabønner har vist seg å gi effektiv lindring av hetetokter etter overgangsalderen.
Kosthold
Skolestart: Frokost kan føre til bedre leseferdigheter
Barn som spiser frokost regelmessig, presterer bedre i lesetester enn barn som sjelden spiser frokost.
Kosthold
Hodepine og faste
Hodepine og forverring av migreneplager er vanlige bivirkninger ved faste. Men det finnes tiltak som kan hjelpe.
Kosthold
Kalde drikker og hjerteflimmer
Iskald drikke på varme sommerdager kan trigge uregelmessig hjerterytme hos personer med hjerteflimmer.
Kosthold
Morgenkaffe og sunn aldring
Er du kvinne og elsker kaffe? Da er dette godt nytt.
Kosthold
Vitaminer og mineraler som er vanlig å mangle ved diabetes type 2
Mange pasienter med diabetes type 2 mangler flere viktige vitaminer og næringsstoffer, viser en ny studie.
Kosthold
Rødbeter bedrer kvinners hjertehelse
Rødbeter inneholder høye nivåer av nitrat som kroppen omdanner til nitrogenoksid. Å drikke rødbetejuice kan bidra til at blodet strømmer bedre gjennom kroppen.
Kosthold
Inntak av smør og plantebaserte oljer og dødelighet
En stor kohortstudie har sett på sammenhengen mellom langsiktig inntak av smør versus plantebaserte oljer på dødelighet i den amerikanske befolkningen.
Kosthold
Kan sjokolade trigge migrene?
Er det sant at sjokolade og usunn mat kan utløse et migreneanfall?
Kosthold
Brokkolispirer ved prediabetes kan gi god effekt
Brokkolispirer inneholder stoffet sulforafan som er kjent for å senke blodsukkeret til mennesker som står i fare for å utvikle diabetes. En ny studie viser at effekten av å spise denne matvaren kan være stor.
Kosthold
Magnesiumtilskudd - hjelper det mot migrene?
Kanskje har du hørt at magnesiumtilskudd kan hjelpe mot hodepine? Hvorfor kan magnesium ha en effekt, og hva sier forskningen?