- Kosthold
- Forebyggende kost og sykdom
Forebyggende kost og sykdom
Kosthold
Glutenfølsomhet er vanlig
Glutenfølsomhet har blitt en populær selvdiagnose, noe som fører til at mange mennesker uten cøliaki adopterer restriktive glutenfrie dietter.
Kosthold
Påvirker kaffedrikking atrieflimmer?
Har inntak av koffeinholdig kaffe en gunstig, skadelig eller nøytral effekt på risikoen for tilbakevendende atrieflimmer episoder?
Kosthold
Nype stappfull av vitamin C
Ingen frukt, bær eller grønnsak inneholder mer vitamin C enn nype. Kanskje kan du finne en C-vitaminbombe i et skogholdt nær deg?
Kosthold
Eldre bør spise mer proteiner
- Eldre bør øke proteininntaket sitt, sier Elise Lander, forsker ved Norges Idrettshøgskole. Men hvor mye mer bør du spise - og hvordan skal du få det til?
Kosthold
Mange voksne kvinner viser tegn til avhengighet av ultraprosessert mat
Mange eldre voksne, og særlig kvinner som tilhører generasjon X, viser tegn til at de er avhengige av ultraprosessert mat.
Kosthold
Brokkoli kan beskytte mot tarmkreft
Brokkoli inneholder sulforafan som trolig gir en beskyttende effekt mot flere sykdommer - blant annet tarmkreft.
Kosthold
Hva slags effekt har kaffe - eller koffein - på forstoppelse?
Koffein - som de fleste inntar i form av kaffe - kan både øke og redusere risikoen for forstoppelse. Ved en gitt koffeinmengde snur det fra å kunne hjelpe, til å kunne gjøre det verre. Men det ser ikke ut til å gjelde folk over 60 år.
Kosthold
Vegansk diett til lindring av hetetokter
En fettfattig, vegansk diett med soyabønner har vist seg å gi effektiv lindring av hetetokter etter overgangsalderen.
Kosthold
Skolestart: Frokost kan føre til bedre leseferdigheter
Barn som spiser frokost regelmessig, presterer bedre i lesetester enn barn som sjelden spiser frokost.
Kosthold
Hodepine og faste
Hodepine og forverring av migreneplager er vanlige bivirkninger ved faste. Men det finnes tiltak som kan hjelpe.
Kosthold
Kalde drikker og hjerteflimmer
Iskald drikke på varme sommerdager kan trigge uregelmessig hjerterytme hos personer med hjerteflimmer.
Kosthold
Morgenkaffe og sunn aldring
Er du kvinne og elsker kaffe? Da er dette godt nytt.