Filtrer på innholdstype
Nyhetsarkiv
398 artikler
- Nyheter
Mange voksne kvinner viser tegn til avhengighet av ultraprosessert mat
Mange eldre voksne, og særlig kvinner som tilhører generasjon X, viser tegn til at de er avhengige av ultraprosessert mat.
2. okt. 2025 -Kosthold
- Nyheter
Brokkoli kan beskytte mot tarmkreft
Brokkoli inneholder sulforafan som trolig gir en beskyttende effekt mot flere sykdommer - blant annet tarmkreft.
16. sep. 2025 -Kosthold
- Nyheter
Hva slags effekt har kaffe - eller koffein - på forstoppelse?
Koffein - som de fleste inntar i form av kaffe - kan både øke og redusere risikoen for forstoppelse. Ved en gitt koffeinmengde snur det fra å kunne hjelpe, til å kunne gjøre det verre. Men det ser ikke ut til å gjelde folk over 60 år.
1. sep. 2025 -Kosthold
- Nyheter
Vegansk diett til lindring av hetetokter
En fettfattig, vegansk diett med soyabønner har vist seg å gi effektiv lindring av hetetokter etter overgangsalderen.
19. aug. 2025 -Kosthold
- Nyheter
Skolestart: Frokost kan føre til bedre leseferdigheter
Barn som spiser frokost regelmessig, presterer bedre i lesetester enn barn som sjelden spiser frokost.
18. aug. 2025 -Kosthold
- Nyheter
Hodepine og faste
Hodepine og forverring av migreneplager er vanlige bivirkninger ved faste. Men det finnes tiltak som kan hjelpe.
12. aug. 2025 -Kosthold
- Nyheter
Vitamin D-mangel og søvn: Hva er sammenhengen?
Det kan være mange ulike årsaker til søvnproblemer. Men for noen kan det være at løsningen er enkel: Det kommer stadig mer forskning som viser at mangel på vitamin D kan gi søvnproblemer.
11. aug. 2025 -Kosthold
- Nyheter
Slik øker du vekten
Ønsker du å gå opp i vekt - på en sunn måte? Disse rådene kan hjelpe deg.
29. juli 2025 -Kosthold
- Nyheter
Kalde drikker og hjerteflimmer
Iskald drikke på varme sommerdager kan trigge uregelmessig hjerterytme hos personer med hjerteflimmer.
10. juli 2025 -Kosthold
- Nyheter
Morgenkaffe og sunn aldring
Er du kvinne og elsker kaffe? Da er dette godt nytt.
17. juni 2025 -Kosthold
- Nyheter
Chili i maten: kan gi vektnedgang
Å tilsette sterkt krydder i maten kan føre til at man spise saktere og mindre - som igjen vil føre til vektnedgang.
10. juni 2025 -Kosthold
- Nyheter
Kunstig søtning knyttet til økt sultfølelse
Søtningsstoffet sukralose kan påvirke viktige mekanismer i deler av hjernen som regulerer appetitten.
21. mai 2025 -Kosthold
- Nyheter
Hvor mange kalorier er det i en brødskive?
Brødskive med ost? Eller skinke? Eller salami? Med eller uten smør? Hvilken brødskive i denne artikkelen tror du inneholder mest og minst kalorier?
23. apr. 2025 -Kosthold
- Nyheter
Vitaminer og mineraler som er vanlig å mangle ved diabetes type 2
Mange pasienter med diabetes type 2 mangler flere viktige vitaminer og næringsstoffer, viser en ny studie.
1. apr. 2025 -Kosthold
- Nyheter
Rødbeter bedrer kvinners hjertehelse
Rødbeter inneholder høye nivåer av nitrat som kroppen omdanner til nitrogenoksid. Å drikke rødbetejuice kan bidra til at blodet strømmer bedre gjennom kroppen.
31. mars 2025 -Kosthold
- Nyheter
Inntak av smør og plantebaserte oljer og dødelighet
En stor kohortstudie har sett på sammenhengen mellom langsiktig inntak av smør versus plantebaserte oljer på dødelighet i den amerikanske befolkningen.
26. mars 2025 -Kosthold
- Nyheter
Kan sjokolade trigge migrene?
Er det sant at sjokolade og usunn mat kan utløse et migreneanfall?
3. mars 2025 -Kosthold
- Nyheter
Brokkolispirer ved prediabetes kan gi god effekt
Brokkolispirer inneholder stoffet sulforafan som er kjent for å senke blodsukkeret til mennesker som står i fare for å utvikle diabetes. En ny studie viser at effekten av å spise denne matvaren kan være stor.
25. feb. 2025 -Kosthold
- Nyheter
Matvarer med østrogen
Fytoøstrogener er plantestoffer som ligner på østrogen. Hvilke matvarer er dette - og kan det hjelpe kvinner i overgangsalderen?
11. feb. 2025 -Kosthold
- Nyheter
Matvarer som inneholder mest jern
Sliter du med jernmangel? Her er matvarene som inneholder mest jern.
28. jan. 2025 -Kosthold
