Vitaminer og mineraler som er vanlig å mangle ved diabetes type 2

Å ha mangel på vitaminer og mineraler som er viktig for kroppen, er vanlig blant mennesker med diabetes type 2. Det viser en studie publisert i tidsskriftet BMJ Nutrition Prevention & Health¹.

Studien viser at vitaminet flest mangler og som skiller seg ut, er vitamin D. Risikoen for mangel på vitaminer er større blant kvinner enn blant menn. 

Viktige næringsstoffer

Forskerne bak denne studien har gjort en analyse av data fra tidligere studier. Analysen inkluderte 132 studier, med 52 501 deltakere.

Forskerne skriver i en nyhetsmelding om studien² at genetikk, ulike miljøfaktorer, stillesittende livsstil, usunt kosthold og fedme er risikofaktorer for diabetes type 2. De skriver også at forskning som er publisert tidligere, viser at mikronæringsstoffer (vitaminer, mineraler og elektrolytter) spiller en viktig rolle i utviklingen av diabetes type 2. Årsaken til dette er at næringstoffene kan påvirke blant annet glukosemetabolismen (kroppens forbrenning av glukose).

Da forskerne analyserte dataene, fant de at mangelen på mikronæringsstoffer blant personer med diabetes type 2 varierte alt etter hvor i verden deltagerne kom fra. Årsaken til dette kan være ulike kostholdsvaner, livsstilsvalg og kultur, skriver de.

Men sett alle deltagerne under ett - uavhengig hvor de bor - viste resultatene at mellom 40 og 45 prosent av de som opplevde komplikasjoner som en følge av sykdommen, hadde mangel på mikronæringsstoffer. 

Usikker sammenheng

Det å ha svært lavt nivå av vitamin D var altså den vanligste mangelen å ha blant pasientene med diabetes type 2. Dette gjaldt 60 prosent. Men magnesiummangel var også vanlig  - dette gjaldt 42 prosent. Forekomsten av jernmangel og B12 mangel, var henholdsvis 28 prosent og 29 prosent. 

Forskerne mener funnene er en påminner om at pasienter med diabetes type 2 bør få hjelp til å optimalisere kostholdet sitt. 

De fleste studiene som var inkludert i denne analysen, var tverrsnitt-studier. Dette gjør at det er vanskelig å fastslå årsakssammenhenger. 

Studien sammenligner ikke pasienter med diabetes type 2 og befolkningen generelt.