Hopp til innhold
NHI.no
Annonse
Nyhetsartikkel

Ny forskning om kosthold

Verdens mest omfattende kontrollerte kostholdsstudie viser at det er proteinene du må satse på hvis du vil gå ned i vekt. Studien er publisert i tidsskriftet New England Journal of Medicine.

Grønnsaker
[imported]

Av:

Marthe Lein, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør.

Sist oppdatert:

8. des. 2010

Artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon

Rådene om hvordan man skal gå ned i vekt, utgjør for mange en jungel det til slutt blir umulig å navigere seg i. For de fleste vil et sunt kosthold være tilstrekkelig for å bevare en normal vekt, likevel må det kanskje for enkelte en mer spesiell diett til for å unngå overvekt. Forskerne har også snudd oppmerksomheten mot kosthold og hvordan man kan gå ned i vekt, og nå gir en ny, dansk studie1 sterke bevis på hva som fungerer, og hva som ikke gjør det.

Annonse

Resultatene er nylig offentliggjort i det videnskapelige tidsskriftet New England Journal of Medicine.

  1. Larsen T, Dalskov S-M, et.al. Diets with High or Low Protein Content and Glycemic Index for Weight-Loss Maintenance. N Engl J Med 2010; 363: 2102-2113. New England Journal of Medicine
Annonse
Annonse