Aterosklerose: Forebyggende tiltak
Det er viktig å sette i verk tiltak tidlig, før symptomene kommer. Egenbehandling kan forebygge eller forsinke aterosklerose.
Egenbehandling kan hjelpe
Forskning tyder på at fettavleiringene i arteriene kan gå tilbake med sunt kosthold, mosjon og eventuelt kolesterolsenkende medikamenter. Har det derimot utviklet seg plakk, kan ikke det endres. Intens behandling av aterosklerose kan redusere risikoen både for hjerteinfarkt og hjerneslag. Dessverre er det ofte vanskelig for folk å skjønne dette så lenge de ikke har symptomer. Det er også vanskelig å påvise tidlige ateroskleroseforandringer. Derfor gjelder tiltakene for alle. Enhver vil ha nytte av et sunt kosthold og regelmessig mosjon for å forebygge hjerte- og karsykdom.
Arvelig belastet?
En som har nære slektninger med hjerte eller sirkulasjonssykdom, eller vet at nære slektninger har forhøyet kolesterol, eventuelt selv har høyt blodtrykk eller diabetes - bør søke råd hos lege. Legen vil da kontrollere kolesterol og måle blodtrykket. Finner legen forhøyede verdier, vil legen først gi livsstilsråd, senere kan det komme på tale med kolesterolsenkende medikamentell behandling.