Julenissens helseutfordringer: Søvnproblemer

La oss slå fast at julenissen bor i Lappland i Finland – Nordpolen er lite sannsynlig siden det ikke finnes beite for reinsflokken der. I Lappland ligger forholdene til rette for et sunt kosthold. Her kan julenissen skaffe bra mat, rent vann og her har han tilgang på både rein og laks.

Dessverre ser det ikke ut til å hjelpe på helsa. Julenissen utsettes for så mye stress og lite søvn i jula at det tar lang tid å komme seg til hektene igjen.

Dessuten: Med så høyt tempo er det vanskelig å planlegge måltidene sine.

- Julenissen spiser for mye sukker og mettet fett. Maten han blir bydd på er energirik, som julegodter og risengrynsgrøt, sier Mette Axelsen ved avdeling for klinisk næringslære. Hun sier at mange legger på seg litt i julehøytiden. Og julenissen kanskje mer enn andre.

- Og hvis julenissen får servert julesnaps, vil hjerterytmen og energibalansen bli påvirket ytterligere.