Kraftige blødninger i overgangsalderen kan gi økt tretthet

Selv om kraftige menstruasjonsblødninger kan føre til at mange kvinner kjenner seg utmattet og tappet for energi når de nærmer seg overgangsalderen, blir det sjeldent trukket fram som en årsak, mener forskerne bak en studie som nylig ble publisert i tidsskriftet Menopause¹.

Det er forskere fra universitetet i Michigan som står bak studien. De skriver på universitetet sine nettsider² at utmattelse og mangel på energi er like mye en del av overgangsalderen som hetetokter, dårlig søvn og humørsvingninger.

Likevel er de kraftige menstruasjonsblødningene som ofte oppstår i overgangsalderen og perimenopausen sjelden et tema når man skal finne behandling, mener de.

Økt risiko for tretthet

Denne aktuelle studien har inkludert og fulgt 2329 kvinner midt i livet. Kvinnene har ført dagbøker over sine menstruasjonsblødninger og deltok i årlige undersøkelser i en periode på omtrent 10 år.

Dette skal være den første studien som faktisk undersøker sammenhengen mellom kraftig og langvarig menstruasjonsblødning og utmattelse og mangel på energi blant kvinner som nærmer seg overgangsalderen.

Studien prøver altså å finne ut om unormal blødning kan føre til tretthet i overgangsalderen. Og det var ingen tvil: Forskerne konkluderer med at det er en sammenheng.

Kraftige og langvarige blødninger under menstruasjonssyklusen var forbundet med økt risiko for å oppleve ulike symptomer på tretthet.

Vanlig med kraftige blødninger

- Når kvinner nærmer seg overgangsalderen, har menstruasjonsblødningen en tendens til å øke i varighet og blødningene blir kraftigere, sier hovedforfatter av studien, Sioban Harlow. Hun er professor emerita i epidemiologi, obstetrikk og gynekologi.

For omtrent en av tre kvinner kan menstruasjonsblødningen være uvanlig kraftig og vare lengre enn åtte dager. De kraftige blødningene kan føre til at man må bytte bind eller tamponger ofte. Flere opplever å blø gjennom klærne.

- Når vi mister blod, mister vi også jern, og kraftig menstruasjonsblødning kan føre til jernmangel. Et vanlig symptom på jernmangel er tretthet, sier Harlow.

Hun sier at selv om kvinner midt i livet som går gjennom overgangsalderen ofte rapporterer at de føler seg trette eller utmattede, er det lite diskusjon om årsaken til dette.

Ofte tenker man at det er hetetokter som er årsaken til tretthet og forstyrret søvn. Men å blø kraftig slik at man må bytte bind om natta, er også en av årsakene. I tillegg vil altså mange oppleve tretthet som en følge av jernmangel/anemi som kommer av kraftige menstruasjonsblødninger.

For lite kunnskap

Harlow mener temaet menstruasjon fortsatt er stigmatisert og vanskelig å prate om. Hun sier at dette er årsaken til at det er lite kunnskap blant kvinner om hvor mye det er normalt å blø i denne perioden eller om menstruasjonsendringene de sannsynligvis vil oppleve når de nærmer seg overgangsalderen.

På nettsidene til universitetet sier hun det er viktig at kvinner får informasjon om at svært kraftige eller langvarige menstruasjonsblødninger forekommer ofte under overgangsalderen, og at dette kan være relatert til tretthet - enten ved forstyrret søvn eller fordi kvinnene mister jern når de blør. Men dette kan behandles, man trenger ikke lide seg gjennom det.