Pusse tenner før eller etter frokost?: Så hva gjør vi

Hvor stor effekt har det egentlig å pusse tennene før eller etter frokost. En tannekspert som The New York Times har snakket med, mener det egentlig ikke utgjør noen særlig forskjell. At den store mengden bakterier som er i munnhulen hvis du venter med tannpussen til etter frokost, ikke rekker å gjøre stor skade før du pusser tennene etter frokosten.

Kanskje er den beste løsningen å pusse tennene både før og etter frokost? Fluoren fra tannpastaen vil virke bedre utover dagen om den ikke fortrenges av å tygge mat like etter at du har pusset tennene eller ved å skylle munnen etter tannpuss.

Og enda en ting. Bruk tanntråd. Når du pusser tennene, renser du bare 60 prosent av overflaten. Så 40 prosent av bakteriene rundt tennene forblir på tennene etter tannpuss. Derfor anbefales vi å bruke tanntråd eller interdental tannbørste minst en gang om dagen.

Det finnes ingen vitenskapelig konsensus på hva som er riktig timing av tannpussen om morgenen. Og som antydet, det betyr sannsynligvis ikke så mye for tannhelsen. Det viktige er at vi pusser tennene to ganger om dagen, og at vi bruker fluortannkrem - og tanntråd.