To triks som gjør det enklere å svelge medisinen
En av tre personer har problemer med å svelge medisinen sin. Tyske forskere har undersøkt ulike metoder for å innta tabletter og mener de har funnet de beste teknikkene.
Av:
Marthe Lein, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør.
Sist oppdatert:
20. nov. 2014
Artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
To triks som gjør det enklere å svelge medisinen
Å svelge piller kan være vanskelig og rett og slett ubehagelig. En av tre personer har problemer med å svelge medisiner, og ifølge en tysk studie fra 2014, fører dette til at 10 prosent av de som sliter med å svelge, ikke klarer å ta medisinene sine slik de skal.
Studien, som er utført av forskere fra Universitetet i Heidelberg i Tyskland, har prøvd ut metoder som skal gjøre det enklere for folk å svelge medisinen sin. Studien er publisert i Annals of Family Medicine og foreslår to teknikker som kan forbedre evnen til å svelge.
Teknikkene, som ifølge forskerne er de beste metodene, er: Å svelge pillen og vannet ved hjelp av ei flaske. Eller ved å bøye hodet framover mens man svelger.
- Schieke J, Schneider H, et.al. Two Techniques to Make Swallowing Pills Easier. Ann Fam Med 2014. 10.0.5.90
- http://www.guardian.uk
- http://www.health.harvard.edu/blog/two-tricks-make-easier-swallow-pills-201411137515