Trening, sex og mat
Arbeid, trening, kosthold og sex er viktig for trivselen vår gjennom hele livet. Kanskje kan både gleden og nytten av dette bli viktigere enn noen gang, når du passerer 70 år.

Av:
Merethe Kvam, journalist for NHI.no. Godkjent av medisinsk redaktør.
Sist oppdatert:
3. jan. 2013
Artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Trening, sex og mat
Stadig flere lever til de blir svært gamle, og en svensk studie som ble publisert i British Medical Journal i august 2012, har sett på hvordan livsstil og sosiale faktorer påvirker overlevelse etter fylte 75 år.
Studien hadde 1810 deltagere, som ble fulgt i 18 år. Forfatterne konkluderte med at selv etter fylte 75 år, kan livsstilsadferd som det å ikke røyke, og fysisk aktivitet, være forbundet med lenger overlevelse. En slik livsstil kan gjøre kvinners liv fem år lenger, og menns liv seks år lenger, enn en usunn livsstil. Disse forbindelsene fant man også blant de eldste i gruppen (de over 85 år) og hos de med kroniske sykdommer.