Våkne fra vintertrettheten: Drikk kaffe
Årsaken til at kaffe får deg til å virke litt mer våken, er nok koffeinens sentralstimulerende effekt.
Det innebærer at du føler deg mer våken og konsentrert, og du får en bedre reaksjonsevne. Det kan bli enklere å ta fatt på dagen.
Annonse
Trenger du å boost før en hendelse eller en presentasjon? Å få litt koffein omtrent en time før det begynner, kan ha god effekt.
Les også: Slik virker koffein
Referanser
- Why Do You Feel More Tired In The Winter?, Henry Ford Health, 2021 www.henryford.com
- Lydia Smith, Tired in winter? Here's how to boost your energy levels, Patient.Info, 2021 patient.info