Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Våkne fra vintertrettheten: Drikk kaffe

Årsaken til at kaffe får deg til å virke litt mer våken, er nok koffeinens sentralstimulerende effekt.

Det innebærer at du føler deg mer våken og konsentrert, og du får en bedre reaksjonsevne. Det kan bli enklere å ta fatt på dagen. 

Annonse

Trenger du å boost før en hendelse eller en presentasjon? Å få litt koffein omtrent en time før det begynner, kan ha god effekt.

Les også: Slik virker koffein

  1. Why Do You Feel More Tired In The Winter?, Henry Ford Health, 2021 www.henryford.com
  2. Lydia Smith, Tired in winter? Here's how to boost your energy levels, Patient.Info, 2021 patient.info
Annonse
Annonse