Reiseråd for en sykdomsfri ferietur

Sykdommers utbredelse varierer mellom ulike deler av verden. Det kan også foreligge spesielle forhold som du bør ta hensyn til, slik som medisiner du tar for annen sykdom eller spesielle aktiviteter du skal delta på under turen.

Før du drar

Her er noen generelle anbefalinger:

• Kjent sykdom. Hvis du har en sykdom som krever behandling, bør du ta kontakt med legen din slik at du kan få informasjon om eventuelle forholdsregler du må ta under turen. Dette kan omfatte spesielle forhold ved din sykdom eller ved den behandlingen du får. Noen medikamenter kan for eksempel gi utslett hvis du utsettes for sterk sol. Hvis du har behov for ekstra oksygentilførsel, må du ta kontakt med flyselskapet for å få tatt det med på flyet. Kanskje har du noen medikamenter som kan skape problemer når du krysser grensen til et nytt land? Husk å ta med tilstrekkelig av din faste medisin!
• Spesielle forberedende tiltak. Ta deg tid til å skaffe informasjon om aktivitetene du skal delta i, og om disse krever spesielle tiltak under reisen. Som eksempel kan nevnes at dykking krever at du venter i 12-24 timer før du kan fly. Skal du opp i store høyder, kan det være en fordel å ha gjort seg kjent med hva høydesyke er for noe.
• Vaksiner og forebygging av malaria. Skaff deg informasjon om det landet/landene du skal reise til. Er det spesielle sykdommer du skal ta hensyn til, for eksempel malaria? Kanskje er det noe du bør unngå, for eksempel bading i ferskvann eller inntak av visse typer mat? Undersøk hvilke vaksiner som kreves for det landet du skal dra til, og planlegg vaksinering i god tid, slik at du er sikker på å få tatt dem før du reiser. Ta gjerne kontakt med legen din 6-8 uker før avreise, og legg fram reiserute og reisemåte. Legen kan i mange tilfeller hjelpe deg med informasjon, i tillegg til vaksinasjoner og eventuell forebyggende behandling mot malaria.
• Ta gjerne med deg en førstehjelpsveske på turen.
• Har du en reiseforsikring som dekker sykdom og ulykker i utlandet?