Helsebringende julefilm

Tre nøtter til Askepott? Love Actually? Eller hjemme alene-filmene? Å se julefilm er for mange en tradisjon på linje med julebakst og stjerne i toppen av treet. Hvordan orker vi å se de samme filmene år etter år – uten å gå lei?

Psykolog Pamela B. Rutledge skriver i Psychology Today¹ hvorfor en julefilm kan få oss til å føle oss vel. Det handler om nostalgi, romantikk, familie og mirakler.

Og hun oppsummerer det slik:

• Det er kjente plott og enkle, forutsigbare og lite stressende historier som gjør at julefilmer gir velvære og bedre humør.
• Tilbakevendende temaer som romantikk, familie og vennskap reflekterer og tilfredsstiller vårt grunnleggende behov for sosial tilknytning.
• Filmene skaper bånd på tvers av generasjoner og man kan få lyst til å besøke gamle venner.
• Feelgood-julefilmer gir en velkommen flukt fra press og krav i hverdagen.