Jernmangelanemi: Behandling

Målet er å normalisere jernlagrene slik at kroppen selv kan produsere riktig mengde hemoglobin. Du bør selv påse å få i deg nok jern gjennom et jernrikt kosthold kfr. kostråd ved jernmangel.

Jern kan gis som vanlige tabletter eller som depottabletter. Det er gunstig å ta C-vitaminer (gjerne som appelsinjuice) sammen med jerntablettene for å øke opptaket.  I noen tilfeller er det best å gi jern intravenøst.  Vanlige bivirkninger med jernpreparater er kvalme, magesmerter, forstoppelse eller løs mage.

Bivirkninger knyttet til tablettbehandling med jern er doseavhengige. Råd for å redusere mageplager er å ta dosen samtidig med mat (selv om opptaket av jern blir litt dårligere) og å starte med lav dose, eventuelt fordelt på flere doseringstidspunkt. En vanlig dose er 65-100 mg daglig. Høy dose (f. eks. 200 mg jern/døgn) medfører bivirkninger hos flere, og er ikke alltid nødvendig for å nå målet. De fleste vil også oppleve at bivirkningene reduseres ved behandling over tid. 

Jerntilskudd fungerer veldig dårlig dersom det ikke blir tatt, så det viktigste er å finne en dose, og et tidspunkt å ta medisinen på, som fungerer for deg. Bivirkninger som forstoppelse kan behandles med mykgjørende midler som laktulose eller polyetylenglykol.