Flass: Livsstilråd og forebygging

Det er desverre ikke mulig å forebygge flass, men det er en rekke ting du kan gjøre for å redusere risikoen for at du skal bli plaget av flass:

• Lær deg å mestre stress. Stress har innvirkning på helsen, og muligens også på flass.
• Vask håret ofte med sjampo. Daglig innsåpning med sjampo reduserer olje/fettstoffene som normalt finnes i hodebunnen, og dermed næringsgrunnlaget for soppen som forårsaker flass - og flassproduksjonen blir dermed mindre!
• Hårpleieprodukter som hårspray, hårgelé, mouse og hårvoks kan alle gjøre håret ditt fetere, og dermed mer attraktivt for gjærsoppen. Enkelte utvikler til og med allergiske reaksjoner mot hårpleieprodukter, så prøv derfor å redusere bruken av slike produkt så mye som mulig.
• Et sunt kosthold med mye frukt og grønnsaker synes også å ha gunstig effekt både på flass og helsen generelt!
• Sol har også en positiv virkning og reduserer mengden flass. Så det å være mye ute i frisk luft er gunstig! Husk likevel at overdreven soling øker sjansen for hudkreft.