Hopp til innhold
NHI.no
Annonse
Informasjon, veiviser

Svettetendens, veiviser

Svette forekommer normalt som reaksjon på fysisk aktivitet, varme eller sykdom. Svetter du plagsomt mye, kan vanlige årsaker være hyperhidrose, stress, infeksjonssykdommer, økt stoffskifte, medisiner og overgangsalderen.

Svette
Svetter du så mye at det plager deg i hverdagen, bør du snakke med legen om det.

Sist oppdatert:

2. jan. 2026

Hva er svettetendens?

  • Svette forekommer normalt som reaksjon på fysisk aktivitet, varme eller sykdom
  • Det er stor normal variasjon i tendensen til svetteproduksjon ved fysisk aktivitet, og det er også stor variasjon i hvor mye ulike personer svetter utenom fysisk trening
  • Infeksjonssykdommer gir feber og svette
  • En rekke ulike sykdommer kan gi økt svettetendens
Annonse

Om svettekjertler

  • Det finnes to typer svettekjertler:
  • De ekkrine kjertlene
    • Er lokalisert i underhuden over det meste av kroppen, men i særlig høyt antall i hender, føtter og armhuler. Disse kjertlene skiller svetten ut til overflaten gjennom små ganger fra kjertelen. Disse kjertlene bidrar til temperaturregulering, væskebalanse, og bidrar også til utskilling av avfallsstoffer
  • De apokrine kjertlene
    • Er først og fremst lokalisert i armhuler og i skrittet. De skiller ut mye mindre svettemengder, og den egentlige oppgaven til disse kjertlene er ikke helt klarlagt. Kjertlene har ikke åpninger mot huden, og svetten skilles ut sammen med celler fra selve svettekjertelen. Når disse brytes ned av bakterier på huden, kan det bli et betydelig luktproblem.
    • Økt svettemengde fra apokrine kjertler er først og fremst vanlig i pubertet og hos unge voksne

Forekomst

  • Hyppig forekommende problem
  • Primær hyper hidrose angis å forekomme hos rundt 5%

Hva kan årsaken være?

Vanlige årsaker

Sjeldnere årsaker

  • Lavt blodsukker ved diabetes
    • "Føling" kan gi økt svetting som et av flere symptomer
  • Hodgkins lymfom
    • Kan i noen tilfeller gi kraftig svettetendens
  • Feokromocytom
    • Skyldes en svulst i binyremargen som produserer adrenalin
    • Hodepine hos 80 prosent, ofte anfallsvis og intens/trykkende, hjertebank hos 70 prosent og økt svetting hos 60 prosent
    • Andre symptomer kan være diare, skjelving, nervøse plager, kvalme, sykdomsfølelse
  • Karsinoid svulst
    • Kan gi anfall med rødflammethet og svetting ("flushing"), diaré, magesmerter

Hva kan du gjøre selv?

Økt svette i armhulen uten underliggende sykdom

  • Må fjernes med såpe og vann, det vil si du må vaske deg minst en gang daglig
  • Bruk av antiseptiske midler som inneholder aluminiumsalter demper svetting
  • Parfymering kamuflerer delvis kroppslukten
  • Det finnes flere mulige medisinske tiltak mot økt svette
Annonse

Når bør du søke lege?

  • Ved uttalte plager som fører til stor sjenanse, bør du søke legeråd
  • Er den økte svettetendensen ledsaget av andre symptomer, er det en ekstra grunn til å kontakte lege

Hva gjør legen?

Sykehistorien

Spørsmål som legen kan stille:

  • Hvor på kroppen er svettingen verst?
    1. På hendene
    2. På føttene
    3. I armhulene
    4. I skrittet
    5. I ansiktet
  • Hvordan behandler du den sterke svettetendensen?
    1. Bruker deodorant
    2. Bruker deodorant flere ganger om dagen
    3. Vasker meg i armhulene daglig
    4. Vasker meg i armhulene flere ganger daglig
    5. Skifter skjorte/bluse daglig
    6. Skifter skjorte/bluse flere ganger daglig
  • Hvor lenge har du hatt plagene?
    • Noen dager
    • Cirka en uke
    • Flere uker
    • Cirka en måned
    • Flere måneder
  • Konsekvenser og ledsagende plager?
    1. Unngår andre mennesker som følge av svettingen
    2. Skaper problemer på skolen
    3. Skaper problemer på jobben
    4. Store svetteringer under armene
    5. Sjenerende lukt
    6. Kløe
    7. Har hatt en eller flere tilfeller av infeksjon, betennelse, i armhulene
  • Er plagene knyttet til stress eller angst?
    • Ja
    • Nei
  • Har svettingen sammenheng med at du føler deg ekstra varm?
    • Ja
    • Nei
  • Føler du deg oppgiret, rastløs, overaktiv, irritabel?
    • Ja
    • Nei
  • Kan plagene skyldes at du er kommet i overgangsalderen?
    • Ja
    • Nei
  • Har du andre samtidige symptomer som tegn på mulig underliggende sykdom?
    • Ja
    • Nei

Legeundersøkelsen

  • Det kan være aktuelt for legen å gjøre en vanlig kroppsundersøkelse

Andre undersøkelser

  • Ingen spesielle undersøkelser synes å være av verdi

Henvisning til spesialist eller sykehus

  • Ved svære plager kan det være aktuelt å henvise deg til spesialist for å vurdere strømbehandling (iontoforese) eller kirurgi

Dette dokumentet er basert på det profesjonelle dokumentet Hyperhidrose, symptom . Referanselisten for dette dokumentet vises nedenfor

  1. Smith CC, Pariser D. Primary focal hyperhidrosis. UpToDate, last updated Nov, 2025. Accessed Jan 02 2026 www.uptodate.com
  2. Walling HW. Clinical differentiation of primary from secondary hyperhidrosis. J Am Acad Dermatol. 2011;64(4):690–695. PMID: 21334095 PubMed
  3. Henning MAS et al. Treatment of Hyperhidrosis: An Update. Am J Clin Dermatol. 2022 Sep;23(5):635-646. Epub 2022 Jul 1. PMID: 35773437. PubMed
  4. Ricchetti-Masterson K, Symons JM, Aldridge M, et al. Epidemiology of hyperhidrosis in 2 population-based health care databases. J Am Acad Dermatol 2018; 78:358. PubMed
  5. McConaghy JR, Fosselman D. Hyperhidrosis: Management Options. Am Fam Physician. 2018;97(11):729-734. PMID: 30215934 PubMed
Annonse
Annonse