Informasjon, veiviser

Vekttap hos voksne, veiviser

Hopp til innhold

Hva er vekttap?

  • Normalt svinger vekten noe hos de fleste personer
  • Vekten er naturligvis et resultat av en balanse mellom den energien du forbrenner og den energien kroppen tilføres gjennom mat og drikke
  • Når kroppen forbrenner mer enn det som tilføres, vil dette over tid føre til reduksjon av vekten

Definisjoner

  • Hos voksne defineres vekttap når
    • Vekttapet i løpet av kortere tid enn 6 måneder er mer enn 5% av personens normale vekt
    • Eller når vekttapet er 10% på mindre enn et år

Noen tips om vekttap

  • Vekttap hos voksne har ofte sammenheng med psykiske og psykososiale forhold
  • Frivillig vekttap hos voksne kan være tilsiktet og med positiv helsemessig gevinst hos overvektige, men det kan også være uttrykk for spiseforstyrrelse hos normalvektige voksne og store barn
  • Spiseforstyrrelser hos ungdom og voksne forekommer hos knapt 10% blant kvinner i alderen 16-35 år
  • Tydelig vekttap er ikke en naturlig del av aldringsprosessen
  • Totalt sett er ikke-ondartede tilstander vanligere forklaring enn kreftsykdom