For god til å ri med hjelm?
Jeg falt aldri av hesten på den turen. Men hjelmen min ble likevel ødelagt.

Av:
Merethe Kvam, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør.
Sist oppdatert:
2. mars 2016
Artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Det er ikke ofte jeg ser hestefolk i Norge som ikke bruker hjelm når de rir, men når det skjer, blir jeg oppriktig forundret. Ifølge klokavskade - nettsidene til Senter for idrettsskadeforskning, er ridning den idretten hvor utøverne hyppigst skader hodet når det først oppstår en skadesituasjon: Over 90 prosent av rideskadene involverer hodet.
De gangene jeg har møtt ryttere uten hjelm, forklarer de gjerne at de gjør det "på eget ansvar", eller at de aldri faller av hesten.
Det forundrer meg at man kan være så sikker på at man ikke kan falle av hesten. Om du ikke faller av hesten, kan hjelmen fortsatt vise seg å være av avgjørende betydning.
Les også: Ridning - er det god trening?
- . Functional and structural traumatic brain injury in equestrian sports: A review of the Laterature. World Neurosurg. 2015; 83 (6): 1098-113. www.sciencedirect.com
- Loder RT. The demographics of equestrian-related injuries in the United States: injury patterns, orthopedic specific injuries, and avenues for injury prevention.. The Journal of Trauma 2008; 65(2): 447-60. www.ncbi.nlm.nih.gov
- Wikipedia: Equestrian helmet en.wikipedia.org
- Charlotte DUJARDIN - FEI BIO www.fei.org
- Norges rytterforbund: Rytterens utstyr