Judo - balanse og nærkontakt
Målet for utøvere i konkurransesituasjon er full seier i kamp uten slag og spark. For andre kan målet være å forsvare seg selv uten å skade andre - eller rett og slett å holde seg i form. NHI.no har møtt Alf Birger Rostad som har vært aktiv judoutøver i over 40 år.

Av:
Merethe Kvam, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør.
Sist oppdatert:
14. okt. 2015
Artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Alf Birger Rostad (62) startet med judo for over 40 år siden. I dag er han 5. Dan i judo, og har hatt en rekke verv innen norske judoforeninger - både lokalt for Levanger Judoklubb, og nasjonalt - som tidligere president i NJF. Rostad er Trener 4, diplomtrener og har Nasjonal A dommerlisens.
Judo er en japansk kampsport som ble utviklet på slutten av 1800-tallet. Sporten baserer seg på en rekke kaste- og kontrollteknikker, og har vært en del av det olympiske programmet siden 1964. I dag er det omtrent 4500 personer i Norge som er aktive innen judo.
- På verdensbasis er det en av de største idrettene. Der er judo på 7. eller 8. plass. For noen år siden var vi vesentlig større i Norge også, med vel 8000 utøvere. Internasjonalt har norske judodommere veldig godt renommè, men utøverne har vært litt mindre gode. Nå har vi et par utøvere som gjør det veldig bra, blant annet en deltager fra Levanger som deltok i EM i 2015. Det er knalltøft når du konkurrerer med utøvere fra 175 nasjoner. Det blir litt annerledes enn skiidrett, der vi konkurrerer med 8-10 gode nasjoner, sier Rostad.