Matkresne småbarn: Foreldre som overvurderer barnets behov
En gjennomgang av barns kost, vekstkurver og ernæringsbehov viser at foreldrenes forestilling om hvor mye mat barnet trenger, ofte overgår barnets faktiske behov. Foreldre bør være klar over at småbarnet ikke lenger er i en hurtig vekstfase - de dobler eller tredobler ikke vekten sin slik de gjorde som spedbarn - og de trenger derfor relativt sett ikke så mye mat. Husk dessuten at et barns magesekk er på størrelse med en knyttneve2.
Annonse
Selv om du som forelder synes barnet ditt spiser lite, så har ikke barnet i denne fasen behov for kosttilskudd. Det holder med den maten de spiser for å dekke næringsbehovene4.
Vil du vite mer
Referanser
- Sandvik P, Ek A, Somaraki M, Hammar U, Eli K, Nowicka P. Picky eating in Swedish preschoolers of different weight status: application of two new screening cut-offs. Int J Behav Nutr Phys Act. 2018;15(1):74. Published 2018 Aug 9. PMID: 30092802 PubMed
- Taylor CM, Emmett PM. Picky eating in children: causes and consequences. Proc Nutr Soc. 2019;78(2):161-169. PubMed
- Wright CM, Parkinson KN, Shipton D, Drewett RF. How do toddler eating problems relate to their eating behavior, food preferences, and growth? Pediatrics 2007; 120: 1069–75.
- Briefel R, Hanson C, Fox MK, Novak T, Ziegler P. Feeding Infants and Toddlers Study: do vitamin and mineral supplements contribute to nutrient adequacy or excess among US infants and toddlers? J Am Diet Assoc 2006; 106(1 suppl 1): 52–65.