Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Soneterapi: Trygt

En av fordelene med soneterapi er at behandlingen regnes som trygt for de fleste. I noen tilfeller frarådes soneterapi. Dette gjelder personer med:

  • Urinsyregikt
  • Bruddskader i foten
  • Nedsatt sirkulasjon i beina
  • Blodpropp i leggen
  • Infeksjoner
  • Blåmerker
  • Lymfeødem
Annonse

En behandlingstime varer ofte 60-90 minutter den første gangen, deretter er det vanlig at behandlingen varer i en klokketime. Ofte vil soneteraputen insistere på at du skal drikke vann under/etter behandlingen. Dette skal være for å skylle ut avfallsstoffer. Mange føler seg trette etter behandlingen.

  1. NAFKAM: Soneterapi og refleksologi nafkam.no
  2. Healthline: Reflexology 101 www.healthline.com
  3. National Center for Complementary and Integrative Health: Reflexology www.nccih.nih.gov
  4. Alternativmedisin Norge: Mer om fotsoneterapi www.alternativmedisin.no
  5. J. E. M. McCullough, S. D. Liddle, M. Sinclair, C. Close, C. M. Hughes. The Physiological and Biochemical Outcomes Associated with a Reflexology Treatment: A Systematic Review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2014. www.hindawi.com
Annonse
Annonse