Få et langt liv og leve godt til det siste?

Hvordan leve så lenge som mulig og så godt som mulig? Verdens befolkning blir eldre, men hvordan kan den siste delen av livet blir best mulig?

Det mangler ikke på forskning rundt dette temaet. 

Olle Melander, professor i indremedisin og overlege ved Skåne universitetssykehus, har sammen med kolleger jobbet for å forstå hvordan vi kan øke sjansen for å få en god alderdom. 

Arv og miljø

Forskning.se har omtalt Melander og hans forskning om dette temaet, og han sier til nettstedet at de fleste tenker at gener ikke kan endres.

I spørsmålet om hvordan alderdommen utspiller seg, har genene en viktig rolle. Men også gener kan påvirkes.

- Vi har kartlagt de ulike genvariantene som gir sykdom og tidlig aldring, og det er gode sjanser for å motvirke effekten de dårlige genene har på helsen, sier han til forskning.se.

Les også: Du blir aldri for gammel til å trene

Ifølge Melander er 50 prosent av helsen vår er avhengig av genetikk, resten av miljøet. Gener som kan gi opphav til sykdommer som hjerteinfarkt, diabetes og demens, kan ha stor betydning for hvor gammelt et menneske blir.

Han forklarer at vi arver ulike varianter av gener og at "dårlig gener" øker risikoen for sykdom, men dette kan påvirkes av livsstilsendringer. DNA-sekvensen i genet kan ikke endres, men vi kan påvirke hvordan genet kopierer seg selv videre og dermed hvor aktivt det er.

Les også: Helsesvikt hos eldre, hva kan det være?

Illustrasjonsfoto: Colourbox