Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Barn og hodepine

Selv om det først og fremst er barn i skolealder som opplever å få hodepine, kan også små barn ned i to-årsalderen plages med smerter i hodet.

Annonse

Barnelege Johan H. Hagelsteen beskriver i en artikkel på nettsidene til Norsk barnelegeforening tiltak som kan lindre plagene:

  • Et barn som plages av spenningshodepine, bør ha regelmessige måltider og nok søvn
  • Du bør unngå at barnet fryser.
  • Sammenbitte tenner kan gi spenningshodepine.
  • Fysisk aktivitet gir velvære og kan redusere spenningshodepine

Les flere råd mot hodepine hos barn her

Medikamenter har liten effekt på denne type hodepine. Spenningshodepine kan oppstå hvis barnet opplever psykisk spenning, stress og depresjoner. Derfor bør man se på ytre årsaker som belaster barnet i barnehage, skole eller hjemme. Det er gjerne små endringer som skal til for at plagene lindres. Å trene på avspenning kan ha god behandlingseffekt.

Les også: Barn får også hodepine

Annonse
Annonse