Mindre trykk på blæra

Det er den type inkontinens som oppstår i forbindelse med trening og hosting – også kalt stressinkontinens - som ble kraftig redusert i gruppen blant kvinnene som hadde gått ned i vekt.

Les også: Urinlekkasje ved stress

Tidligere studier viser at vektreduksjon kan redusere trykket på blæren og dermed redusere inkontinensen. Men forskerne bak studien mener også at fysisk aktivitiet og inntak av sunn og næringsrik mat kan være en medvirkende årsak til at kvinnene som gikk ned i vekt, ble mindre plaget.

Det har lenge vært kjent at overvekt er en risikofaktor for inkontinens, men i hvilken grad en vektnedgang har noe å si for disse problemene, var ifølge forfatterne ikke kjent tidligere. Vi har lenge visst at å gå ned i vekt er gunstig både for å unngå høyt blodtrykk og å utvikle type 2 diabetes. Forskernes resultater viser at også urinlekkasje kan føyes til på lista over de gunstige effektene moderat vektnedgang ser ut til å ha.