Her er noen enkle, men effektive økonomiske råd:

• Be om avdragsfrihet på lån.
• Er skattetrekket ditt riktig justert? Dersom du alltid får igjen penger på skatten, kan det bety at du betaler for mye løpende forskuddstrekk. Dette er penger du sannsynligvis har mer behov for nå – i stedet for neste år.
• Dersom du mottar barnebidrag og går ned i inntekt, kan du få forhøyet barnebidrag – sjekk med ditt lokale NAV-kontor.
• Kan du flytte til en rimeligere bolig? Dersom du eier bolig, kan du be banken din om avdragsfrihet, eller forlenge løpetiden på boliglånet for en periode. Dersom ikke dette går, kan du vurdere mulighetene for å bytte bank – kanskje du til og med får lavere rente? Sjekk dette på www.finansportalen.no. Det kan også hende at verdien på boligen er større enn hva banken har lagt til grunn når de ga deg renten du har i dag.
• Kan du leie ut et rom i egen bolig?
• Du kan undersøke rettigheten til kommunal eller statlig bostøtte. Ta kontakt med Husbanken eller Bostøttekontoret i kommunen din for å sjekke om du fyller vilkårene
• Kan du spare på å bytte strømavtale eller strømleverandør? Kan du bruke mindre strøm? Les mer på www.enova.no om hvordan du kan spare strøm.
• Har du for mange forsikringer? Er du dobbeltforsikret, har du forsikringer både privat og gjennom jobb/fagforening? Dekker noen av forsikringene dine inntektsbortfall som skyldes sykdom eller lignende? Sjekk pris hos andre forsikringsselskaper.
• Sjekk om du har et mobilabonnement som er tilpasset ditt ringemønster. Be om å bytte til et rimeligere abonnement hos den leverandøren du har i dag. Vurder også å bytte til en annen, rimeligere leverandør. Sjekk telepriser.no og finn det billigste abonnementet.
• Kan du selge bilen? Utgifter til bil kan være kostbart. Kan du ta buss en periode?
• Si opp avtaler på abonnement du ikke trenger – du kan melde deg inn igjen på et senere tidspunkt.
• Har du høye medisinutgifter på hvit resept kan du søke Helfo om refusjon. Skjema for dette ligger på www.helfo.no
• Gå gjennom dine rutiner for innkjøp av mat. Mange har mye å spare ved å være bevisst hvor ofte de handler mat, på hvilke butikker – og ved å handle kjedenes egne «billigmerker». Det kan være over 50 % å spare på dette.
• Har du laget et husholdsbudsjett? Det kan hjelpe deg til å̊ få en bedre oversikt over hva du bruker pengene dine på, slik at du kan tilpasse dine utgifter. Særlig viktig blir dette når du får arbeidsavklaringspenger (AAP), som utbetales hver 14 dag.
• Har du nedbetalingsavtaler som kan reforhandles? Ta kontakt med kreditor og be om en avtale som er tilpasset din nye økonomi. Be om en utsettelse ved behov.