Hvorfor bør barn kjede seg mer?: Håndtere følelser

Ifølge psykologer ved Child Mind Institute kan kjedsomhet hjelpe barn med å utvikle verdifulle ferdigheter som senere gjør at de vil tolerere ulike situasjoner. Det er ikke gøy å kjede seg, likevel kommer livet med enkelte krav: vi bør klare å håndtere frustrasjon og regulere følelser når ting ikke går vår vei. Kjedsomhet kan være en god måte å lære dette på. 

I en artikkel om kjedsomhet og barn ved Cleveland Clinic Children's sier psykolog Kate Eshleman at når vi hele tiden blir underholdt, fører det til at vi ikke får mulighet til å sysselsette oss selv eller gå i gang med aktiviteter som å lese en bok, leke og bygge. Det er når barn må finne en måte å underholde seg selv på, at kreativiteten, fantasien og uavhengigheten kan blomstre – som vil være nyttige ferdigheter i voksenlivet.

Nøkkelen er å hjelpe barn med å lære og håndtere kjedsomhet.

Noen forslag til deg som voksen: 

• Hva er det barnet EGENTLIG mener når det sier at det kjeder seg? Tenk over hvordan du som voksen reagerer. Kanskje skal du ikke slippe det du har i hendene, men la barnet underholde seg selv. 
• Hvis du alltid kommer med ideer om hva barnet kan finne på hvis det klager over kjedsomhet, vil det aldri få sjansen til å komme fram til egne ideer. La barnet finne ideene selv. 
• Hjelp barnet med å se på disse kjedsomme øyeblikkene som muligheter. Men da må du la dem få plass, tid og muligheten til å rote og holde på.