Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Lykkepromillen er 0,6: Unngå stupfylla

En innføring i lykkepromille handler altså om hvordan man skal drikke for å unngå å bli full. Dermed slipper man også "black-out".

- Og da må man drikke sakte, sier Lossius.

Annonse

- Man må drikke annenhver enhet: alkoholfritt og alkoholholdig. På den måten kan man holde lav promille gjennom kvelden. Det er individuelle forskjeller, men jevnt over er dette metoden å gjøre det på.

- Du må observere deg selv, og se på hva du gjør. Nordmenn drikker gjerne alt for fort. Det blir for mye, vi blir for full, mister kontrollen og så skjer alle skandalene. Man skader seg, ødelegger vennskap, det skjer overgrep. Har du lav promille, har du større beskyttelse og man har det gøyere. Du blir ikke fyllesyk, bruker mye mindre penger og du kan stå inne for det du har gjort.

Lossius presiserer at man må legge en plan for å få til dette.

- En må snakke om at alkohol er godt, at det er en god følelse med litt rus, men passe på at det ikke blir for mye, sier hun.

Annonse
Annonse