Om du ikke blir bedre
Dersom du føler deg ekstremt utmattet, ikke er i stand til å komme i gang eller du har forsøkt disse rådene uten å lykkes, søk hjelp. Et bra sted å begynne er hos fastlegen din.
Annonse
Kommunen har gjerne tilbud som kan hjelpe, for eksempel lærings- og mestringskurs og frisklivssentraler. Føler du deg ekstremt utmattet kan det være aktuelt å få hjelp i spesialisthelsetjenesten.
Har du spørsmål om rehabilitering etter covid-19, hør med for eksempel koordinerende enhet i din kommune, fastlegen din eller eventuelt Rehabiliteringstelefonen 800 300 61 for informasjon om spesialisthelsetjenesten sitt tilbud.
Referanser
- Critical Care Forum, Royal College of Occupational Therapists Specialist Section – Trauma and Musculoskeletal Health, Yorkshire Fatigue Clinic. How to manage post-viral fatigue after COVID-19. Practical advice for people who have recovered at home. Royal College of Occupational Therapist. May 2020. www.rcot.co.uk
- NHS England. Your COVID Recovery [Internett]. England: NHS; 2021. Accessed 02.02.2023 www.yourcovidrecovery.nhs.uk
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE). COVID-19 rapid guideline: managing the long-term effects of COVID-19. NICE guideline NG188. Published date: 18 December 2020. Last updated: 11 Nov 2021. Accessed: 30 Jan 2023 www.nice.org.uk