KMI betyr lite for dødelighet om du er i form

British Journal of Sports Medicine har publisert en systematisk oversikt og metaanalyse der forfatterne har sett på hvilken betydning kardiorespiratorisk form (kondisjon) sammen med vekt, har på risikoen for hjerte- og karsykdom og død¹.

Kardiorespiratorisk form ble vurdert ved hjelp av maksimal VO₂, den maksimale mengden oksygen du kan forbruke på ett minutt.

Fedme fører til økt risiko for død av alle årsaker og død som følge av hjerte- og karsykdom². Forekomsten av fedme har økt betydelig over de siste 40 årene, og i dag har cirka 40 prosent av befolkningen overvekt eller fedme. I et folkehelseperspektiv har fokus vært rettet mot vektreduksjon, men selv om man lykkes å gå ned i vekt, så viser forskning at nær 100 prosent fortsatt er overvektige etter 10 års oppfølging³. I tillegg har slanking alene ikke konsekvent vist forbedringer i dødelighetsrisiko⁴.

God kardiorespiratorisk form (CRF) er vist å redusere risikoen for både total dødelighet og hjerte- og kar dødelighet^5-6 . En rekke studier har sett på sammenhengen mellom CRF og KMI og dødelighet¹. Disse studiene viser konsistent at CRF påvirker dødeligheten i høyere grad enn KMI. En metaanalyse fant ingen sammenheng mellom risikoen for død blant personer med overvekt og fedme dersom de var i god fysisk form⁷.

Formålet med den aktuelle studien var å undersøke risikoen for hjerte- og karsykdom og død ved å se kardiorespiratorisk form og vekt i sammenheng.

Studien inkluderte 20 originalstudier. Metaanalyser ble utført på 398.716 observasjoner. Analysene viste at de som var klassifisert som å være i god fysisk form, uavhengig av KMI-status, viste ingen statistisk signifikant økning i forekomsten av hjerte- og karsykdom eller død av alle årsaker, sammenlignet med normalvektige i god fysisk form. Motsatt viste alle beregninger av de med overvekt og fedme som var i dårlig fysisk form, en 2 til 3 ganger økt risiko for hjerte- og karsykdom og død sammenlignet med normalvektige personer.

Forfatterne skriver i sin konklusjon at kardiorespiratorisk form (kondisjon) er en sterk prediktor for hjerte- og karsykdom og dødelighet av alle årsaker og reduserer risikoen forbundet med
overvekt og fedme. Forfatterne mener disse dataene har betydning for folkehelse og risikoreduserende strategier.