Fysisk aktivitet og helse

• Advarer mot trening med elektrisk stimulering av muskler
• Aktive barn tåler mer stress
• Aktive kvinner får færre benbrudd
• Aktivitet på arbeidsplassen
• Aktivitetsmålere øker sjansen for mer bevegelse
• Amerikansk fotball og påvirkning av hjernen
• Barn og fysisk aktivitet - en gave for livet
• Barrierer og motivasjon til fysisk aktivitet
• Behagelige sko forebygger best
• Beinskjøre kvinner trenger trening
• Best med statiner og trening
• Bråstopp? Slik kommer du deg videre
• Bør du fjerne sminken når du trener?
• Bør overvåkes av helsepersonell
• Både røykere og tidligere røykere reduserer risikoen for lungekreft med trening
• Daglige skritt og helseutfall hos voksne
• De kvalme folkene på treningssenteret
• Deilig løpetur i høst- og vintervær
• Den mest effektive treningen mot korsryggsmerter
• Diaré under løping
• Dødsfall blant unge idrettsutøvere
• Dørstokkmila
• Effekten av raskt vekttap ved kampsport
• Effekten av ti tusen skritt om dagen
• Einsidigheitslina i norsk fotball
• Ekstra gymtimer: effektiv behandling og forebygging av fedme
• Eldre og aktivitet: Golf bedre enn å gå
• En kort løpetur kan gi bedre humør og hjerneaktivitet
• En tredjedel av tidligere olympiske deltagere har kroniske smerter
• Energiforbruk og trening
• Energisk fysisk aktivitet - hvor lite er nok?
• Energisk trening og tid på dagen - hvordan spiller det inn på humøret?
• Er barfotløping fornuftig?
• Er det mulig bare å slanke magen?
• Er det vits med kompresjonsstrømper?
• Ett av ti tidlige dødsfall kunne vært unngått med mer fysisk aktivitet
• Fire av fem nordmenn beveger seg for lite
• Forebygging av løpeskader
• Forebygging av spiseforstyrrelser i idretten
• Fortsett treninga - styrk immunforsvaret
• Forurensning gir dårligere løpsresultat
• Fotball - bedre trening enn jogging
• Fra sengeliggende med fibromyalgi til norgesmester
• Frykten for treningssenteret – her er guiden som kan hjelpe deg
• Fysisk aktivitet beskytter barn mot den negative effekten mye skjermtid kan gi
• Fysisk aktivitet gir stor gevinst
• Fysisk aktivitet kan begrense skader fra alkohol
• Fysisk aktivitet mot kreft
• Fysisk aktivitet og fibromyalgi
• Fysisk aktivitet og psykisk lidelser
• Fysisk aktivitet og søvn
• Fysisk aktivitet positivt etter kreftbehandling
• Fysisk aktivitet, praktiske råd
• Færre skader med nye taekwondo-regler
• Gener avgjør hvor aktiv du vil være
• God kondisjon og helseeffekt
• Godt trent - men inaktiv
• Hard intervalltrening forsinker aldringen mest
• Hard utholdenhetstrening - lenger eller kortere levetid?
• Hardt fysisk arbeid gir høyere sykefravær
• Hardtrening og lite søvn:Hvordan påvirker det hjertet?
• Helgetrening - er det nok?
• Heller trening enn slanking
• Hjerte, blodkar og trening
• Hjertehelse: Alt er bedre enn å sitte i ro
• Hjertekar, diabetes, fysisk aktivitet
• Hjertepasienter og hjemmetrening
• Hva betyr søvn for trening og prestasjoner?
• Hva er gevinsten med å sykle til jobb?
• Hva er overtrening?
• Hva gjør hverdagsaktiviteten med helsa?
• Hverdagslig aktivitet og risiko for hjertesykdom
• Hverdagsmosjon også viktig for å redusere risiko for sykdom
• Hvilken effekt har trening på kognitive funksjoner?
• Hvilken type trening utsetter aldring?
• Hvor fort mister vi muskelstyrke om vi sitter i ro?
• Hvor mye trening må til for å gå ned i vekt?
• Hvordan holder man vekten?
• Hvordan påvirker mensen kvinners prestasjoner i idrett?
• Hvorfor får ikke flere løpere slitasjegikt?
• Hvorfor øker vekten etter en treningsøkt?
• Inaktivitet - en folkesykdom
• Inaktivitet er forbundet med høyere risiko for alvorlig covid-19 sykdom
• Inaktivitet og sykdom
• Ingen ekstra fordeler ved å jogge fort og mye
• Intens trening øker risikoen for forkjølelse
• Intervall- eller kondisjonstrening: Hva gir størst fettreduksjon?
• Kan en dupp på dagtid bedre idrettsprestasjoner?
• Kan for mye trening skade hjertet?
• Kan fysisk aktivitet gi en bedre aldring?
• Kan man trene for mye?
• Kan trening påvirke kreftsvulsten?
• Kan økt treningsmengde beskytte mot skader?
• KMI betyr lite for dødelighet om du er i form
• Koffein før trening kan øke forbrenningen
• Kompresjonstøy og trening
• Korte treningsøkter med høy intensitet best for et langt liv
• Korte, energiske treningsøkter gir økt risiko
• Kreft, fysisk aktivitet
• Kun en av fem nordmenn oppfyller myndighetenes anbefaling om fysisk aktivitet
• Kun ett minutt fysisk anstrengelse gir stor helseeffekt
• Leddgikt og fysisk aktivitet
• Leken trening i juleferien
• Lite fysisk aktivitet like farlig som å røyke
• Livslang utholdenhetstrening og koronarsykdom
• Lunge- og luftveissykdommer og fysisk aktivitet
• Løpetid i Norge
• Løping - forebygging av skade
• Maraton og hjertesykdom
• Mer bevegelse - bedre læring
• Mer fysisk aktivitet i skolen gir bedre skoleresultater og bedre form
• Mer smerter ved barfotløping
• Mindre sykefravær med fysisk aktivitet?
• Mindre trening - mer angst og depresjon
• Mosjon er også hjernetrim
• Mosjon forhindrer hjertesvikt
• Muskelmasse hos middelaldrende menn/midt i livet og risiko for fremtidig hjertesykdom
• Muskelskjelettlidelser, fysisk aktivitet
• Må vi drikke under trening?
• Nasjonale råd om fysisk aktivitet
• Ny statistikk om maratonløperne
• Nybegynnere som løper maraton får stor bedring i hjertehelse
• Nye funn: Fysisk aktivitet gir større gevinst enn tidligere antatt
• Nye råd: hvordan være aktiv best mulig
• Næringstilskudd med protein og økning i muskelmasse og styrke
• Olympisk innsats i det skjulte
• Overgangsalder: Lagspill effektivt for bedre hjertehelse
• Overoppheting ved trening
• Overraskende helseeffekt med svært korte intervalløkter
• Overtrente fotballag?
• Overvekt og fysisk aktivitet - bruk kroppen!
• Overvekt og slanking - hvordan lykkes
• Plutselig død hos idrettsutøvere
• Positivt, nødvendig og ganske farlig
• Profesjonelle fotballspillere med økt risiko for demens
• Red Bull sportssjef Ralf Rangnick om skadehåndtering, spillerutvikling,trening og kosthold
• REDs
• Regelmessig mosjon forsinker aldringen
• Regelmessig trening i tenårene reduserer depresjon
• Relativ energimangel i idrett
• Runners high
• Selv kun én styrkeøkt i uken er forbundet med bedre hjertehelse
• Sju minutter med god treningseffekt
• Skiløpere som går Vasaloppet, rammes sjeldnere av kreft
• Skøyteglede
• Slik ble Mari Weider kvitt plantar fasciitt
• Spiseforstyrrelser hos idrettsutøvere
• Spiseforstyrrelser hos menn på treningssenter
• Spreke ben - sprek hjerne
• Sprekere elever - bedre hukommelse og oppmerksomhet
• Statiner kan minske treningseffekten
• Sterke lever lengst
• Stillesitting og tidlig død
• Store bryster som barriere mot trening
• Stramme hofteleddsbøyere? Slik tøyer du
• Styrketrening forebygger fedme
• Styrketrening gir lavere risiko for tidlig død
• Styrketrening mot depresjon
• Styrketrening og vektnedgang
• Styrketrening reduserer fett rundt hjertet bedre enn kondisjonstrening
• Styrketrening reduserer nakkesmerter
• Styrketrening reduserer tegn på aldring i huden
• Styrkeøkning hos styrkeløftere
• Støt mot brystet og hjertestans i idrett
• Supermosjonistene
• Svømming reduserer smerte ved fibromyalgi
• Sykelig overvekt og fysisk aktivitet
• Sykle til jobben - større effekt en du kanskje tror
• Sykling påvirker ikke menns seksuelle helse
• Tatt av joggebølgen
• Tennisalbue - hjelper det med behandling?
• Trene ute eller inne - hva er best for psyken?
• Trening for å holde vekta
• Trening foran slanking
• Trening gir bedre resultater på skolen
• Trening gir lavere risiko for død av influensa og lungebetennelse
• Trening kan forbedre hjertehelsa mer enn vektnedgang for pasienter med diabetes type 2
• Trening kan gi finere hud
• Trening kan redusere brystkreftrisiko
• Trening med høy intensitet kan utløse hetetokter
• Trening mot depresjon - mye er ikke best
• Trening mot idrettsskader
• Trening mot lave ryggsmerter
• Trening mot søvnløshet
• Trening og blodtrykk
• Trening og demens
• Trening og forebygging av hjertesykdom for eldre
• Trening reduserer risikoen for å utvikle brystkreft
• Treningsavhengighet
• Treningsklokka skaper unødvendig bekymring
• Treningsråd ved inkontinens
• Treningstrender for 2016
• Trokanterbursitt endrer navn
• Turgåing som trening
• Tøff trening best for blodtrykket
• Tømme tarmen har stor effekt på prestasjon
• Utholdenhetstrening påvirker alt vev i kroppen
• Vanskelig å snu vektøkning ved treningspauser
• Varmerelatert sykdom hos idrettsutøvere
• Ved plutselig hjertedød bør familien undersøkes
• Vekttap med trening - hvor mye skal til?
• Veldig hard trening forårsaker svekket mitokondriefunksjon og reduserer glukosetoleransen
• Velg riktig treningstidspunkt – og forbrenn mer
• Vi trenger mer hverdagsbevegelse
• Yoga mot hjertesykdom
• Yoga og beinhelse
• Yoga og meditasjon for bedre blodsukkernivå
• Yoga og overgangsalder
• Yoga som behandling for hodepine
• Økt andel muskelmasse kan ha beskyttende effekt mot Alzheimers sykdom
• Å delta på parkrun gir bedre mental helse
• Å gå er like bra for hjertet som løping
• Å gå ofte og raskt kan redusere risikoen for diabetes blant eldre mennesker
• Å trene både om morgenen og om ettermiddagen kan forebygge tarmkreft
• Å trene ofte er viktigere enn å ta seg helt ut