Hopp til innhold
NHI.no
Annonse
Nyhetsartikkel

Leddgikt og fysisk aktivitet

Personer med leddgikt har like stort behov for fysisk aktivitet som andre.

Fysisk aktivitet og revmatisme

Av:

Marthe Lein, journalist. Godkjent av medisink redaktør.

Sist oppdatert:

12. mars 2024

Det gjelder bare å finne en treningsform som passer.

Har du leddgikt, revmatoid artritt, opplever du kanskje at regelmessig fysisk aktivitet i hverdagen vil gi bedre muskelfunksjon og økt livskvalitet.

Annonse

I dag inngår trening og fysisk aktivitet som et ledd i behandling, rehabilitering eller som en forebyggende aktivitet for personer med revmatoid artritt (RA). I denne artikkelen kan du blant annet lese om hvorfor fysisk aktivitet er viktig for mennesker med RA, hvilken trening de kan drive med og hva forskningen sier om temaet.

  1. Andresen AT, Berger ØL. Effekt av styrketrening på smerte hos individer med revmatoid artritt – en systematisk oversikt over kontrollerte studier. NTNU Open. 2022. ntnuopen.ntnu.no
  2. Geneen LJ, Moore RA, Clarke C, Martin D, Colvin LA, Smith BH. Physical activity and exercise for chronic pain in adults: an overview of Cochrane Reviews. Cochrane Database Syst Rev. 2017;4(4):CD011279. Published 2017 Apr 24. The Cochrane Library
  3. Hurkmans E, van der Giesen FJ, Vliet Vlieland TPM, et al. Dynamic exercise programs (aerobic capacity and/or muscle strength training) in patients with rheumatoid arthritis. Cochrane Database of Systematic Reviews 2009, Issue 4. Art. No.: CD006853. DOI: 10.1002/14651858.CD006853.pub2. The Cochrane Library
  4. Gwinnutt JM, Wieczorek M, Cavalli G, et al. Effects of physical exercise and body weight on disease-specific outcomes of people with rheumatic and musculoskeletal diseases (RMDs): systematic reviews and meta-analyses informing the 2021 EULAR recommendations for lifestyle improvements in people with RMDs. RMD Open. 2022;8(1):e002168. PMID: 35361692 PubMed
Annonse
Annonse