Leken trening i juleferien

Like sikkert som julematen settes frem på bordet, diskuteres det om hvor mye trening som «må til» for å ikke miste formen.

De fleste av oss har nok bare godt av en liten pause fra de faste rutinene med jobb, stress og den uendelige diskusjonen om «Hva skal vi ha til middag?»
Da kan vi også inkludere trening. Bryte opp i gamle mønster, fornye motivasjon og inspirasjon via lek og moro. Vi har ekstra tid med barn og familie som vi kan bruke sammen på en positiv og morsom måte. Med snø, is og klare vinterdager er mulighetene uendelige for akkurat dette.