REDs
REDs er beskrivelsen av de fysiske og psykiske symptomer og tegn som forårsakes av funksjonssvikt i en rekke av kroppens organer når de må arbeide uten tilstrekkelig tilgang på næringsstoffer.

Sist oppdatert:
15. jan. 2024
Hva er REDs?
REDs er forkortelse for Relative Energy Deficiency in Sport, altså relativ energimangel i idretten.
REDs beskriver en samling av symptomer og funn som skyldes vedvarende eller gjentatte episoder med for lavt energiinntak i forhold til kroppens behov. I en slik situasjon prioriterer kroppen energi til fysisk aktivitet, mens en del grunnleggende kroppsfunksjoner nedprioriteres og settes på "sparebluss".
Med andre ord: man trenger flere kalorier enn det som er tilført og tilgjengelig via kosten - kroppens celler har for lite drivstoff. Dette kan føre til feilfunksjoner og direkte funksjonssvikt og skade i en rekke av kroppens organer, kfr. avsnittet symptomer og tegn.
Dette dokumentet er basert på det profesjonelle dokumentet REDs . Referanselisten for dette dokumentet vises nedenfor
- Mountjoy M, Ackerman KE, Bailey DM, et al. 2023 International Olympic Committee's (IOC) consensus statement on Relative Energy Deficiency in Sport (REDs). Br J Sports Med 2023; 57: 1073-1097. pmid:37752011 PubMed
- Torstveit MK, Mathisen TF, Pensgaard AM, Sundgot-Borgen J. Oppdatert kunnskap om syndromet REDs (Relative Energy Deficiency in Sport). Verdt å vite for helsepersonell i idretten. (versjon mai 24)
- Borgen TT, Hjelle AM, Apalset EM, Hoff M. Metodebok.no. Osteoporose. Sist oppdatert 19.06.2024. Siden lest 03.09.2024. metodebok.no