Hopp til innhold
NHI.no
Annonse
Nyhetsartikkel

En time om dagen er ikke nok for barn

Ifølge en større studie er det ikke nok med 60 minutters daglig aktivitet for at barn skal forebygge risikoen for i voksen alder å utvikle hjerte- og karsykdommer. Studien fokuserer på den rollen fysisk aktivitet alene har for barns helse, uavhengig av vekt og andre livsstilsfaktorer.

aktive barn
Illustrasjonsfoto: Colourbox

Av:

Merethe Kvam, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør.

Sist oppdatert:

9. mai 2016

Artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon

I tidsskriftet The Lancet1 ble resultatene av en større, norskledet studie presentert for noen år siden. I denne studien ble det fokusert på hva slags sammenheng det er mellom barns fysiske aktivitetsnivå og risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer i voksen alder. Konklusjonen i studien var at det er de som er minst aktive som har størst risiko for å utvikle disse sykdommene, mens de som er mest aktive har minst risiko for å utvikle dem. I følge Norges Idrettshøyskole vekte studien oppsikt fordi den endret de internasjonale retningslinjene for hvor mye fysisk aktivitet barn bør ha.

Annonse
  1. LB Andersen , M Harro, LB Sardinha, K Froberg, U Ekelund, SB MPhil, SA Anderssen. Physical activity and clustered cardiovascular risk in children: a cross-sectional study (The European Youth Heart Study). Lancet 2006; 368: 299-304.
Annonse
Annonse