En time om dagen er ikke nok for barn
Ifølge en større studie er det ikke nok med 60 minutters daglig aktivitet for at barn skal forebygge risikoen for i voksen alder å utvikle hjerte- og karsykdommer. Studien fokuserer på den rollen fysisk aktivitet alene har for barns helse, uavhengig av vekt og andre livsstilsfaktorer.

Av:
Merethe Kvam, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør.
Sist oppdatert:
9. mai 2016
Artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
I tidsskriftet The Lancet1 ble resultatene av en større, norskledet studie presentert for noen år siden. I denne studien ble det fokusert på hva slags sammenheng det er mellom barns fysiske aktivitetsnivå og risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer i voksen alder. Konklusjonen i studien var at det er de som er minst aktive som har størst risiko for å utvikle disse sykdommene, mens de som er mest aktive har minst risiko for å utvikle dem. I følge Norges Idrettshøyskole vekte studien oppsikt fordi den endret de internasjonale retningslinjene for hvor mye fysisk aktivitet barn bør ha.
- LB Andersen , M Harro, LB Sardinha, K Froberg, U Ekelund, SB MPhil, SA Anderssen. Physical activity and clustered cardiovascular risk in children: a cross-sectional study (The European Youth Heart Study). Lancet 2006; 368: 299-304.