Treningspåført rabdomyolyse: Tren hardt - men ta forholdsregler

Treningspåført rabdomyolyse hos friske personer blir oftest rapportert som enkelttilfeller. Det som kan ha utløst sykdommen er ofte uvanlig harde treningsøkter, som svært tung trening, langvarig trening (som maratonløp, ultramaraton, ultrasvømming), utmattende trening eller trening med repeterende øvelser.

Flere tilfeller som er rapportert, gjelder svært harde treningsøkter rett etter et treningsavbrekk. Jo lengre eller mer slitsom treningsøkten er, jo mer skade oppstår. Trening i varme omgivelser med lite væskeinntak kan også være faktorer som bidrar til å utløse tilstanden.

Det er altså god grunn til å bruke litt tid på å trappe opp treningen etter et treningsopphold. Det er også nok en grunn til å sørge for tilstrekkelig væskeinntak når du trener, og til å være forsiktig med å trene hardt i varmen. Den viktigste komplikasjonen som kan oppstå ved rabdomyolyse, er akutt nyresvikt. Ubehandlet vil nyresvikt være dødelig. 5-7 prosent av de som får rabdomyolyse, får akutt nyresvikt.

Optimal behandling ved uttalt rabdomyolyse er aggressiv intravenøs væskebehandling innen 24-72 timer etter at tilstanden har oppstått. Ved mildere tilfeller holder det som regel å drikke rikelig. Rabdomyolyse er sannsynligvis en hyppig oversett tilstand, men siden de fleste som rammes av tilstanden har en beskjeden grad av sykdommen, vil sykdommen gå tilbake av seg selv uten å gi nevneverdige symptomer.