Hjernerystelse i idrett
En idrettsutøver som man mistenker har vært utsatt for en hjernerystelse må umiddelbart tas ut av spill slik at risikoen for ytterligere skade minimeres. Det virker som en person som nylig har hatt en hjernerystelser har større risiko for at en ny hjernerystelse skal gi alvorligere følger. I de fleste tilfeller vil denne risikoen være normalisert 10 dager etter hendelsen.
Utøveren bør ikke tilbake i spill / intens aktivitet før vedkommende er blitt adekvat vurdert av helsepersonell med erfaring i å diagnostisere og behandle personer med hjernerystelse. Yngre idrettsutøvere bør behandles mer skånsomt, og vente lengre før de tar opp igjen full idrettsaktivitet. Det er vist at yngre utøvere trenger lengre tid på å komme seg etter en hjernerystelse
Lett fysisk aktivitet bør man være igang med allerede 24-48 timer etter hendelsen, men full belastning bør idrettsutøvere vente med til alle symptomene fra hjernerystelsen er borte. Pasienter som utfører spesielt utsatte idretter (f.eks. ishockey, rugby og boksing) bør vurderes av kompetent helsepersonell før de returnerer til aktiviteten.
NEL og NHI.no har et eget dokument om hjernerystelse og idrett /høyintens utfoldelse.
Dette dokumentet er basert på det profesjonelle dokumentet Hodeskader - førstehjelp . Referanselisten for dette dokumentet vises nedenfor
- Giza CC, Kutcher JS, Ashwal S, et al. Summary of evidence-based guideline update: Evaluation and management of concussion in sports: Report of the Guideline Development Subcommittee of the American Academy of Neurology. Neurology. 2013 Jun 11;80(24):2250-7. DOI: 10.1212/WNL.0b013e31828d57dd DOI
- Skjeldal OH, Skandsen T, Kinge E, et al. Langvarige plager etter hjernerystelse. Tidsskr Nor Legeforen 2022. Doi: 10.4045/tidsskr.21.0713 DOI
- Moore BM, Stark RK, D'Angelo EC. Multidisciplinary care for patients with persistent symptoms following concussion: a systematic review. Disabil Rehabil. 2024 May;46(9):1760-1775. PMID: 37147858. PubMed
- Eagle SR, Asken B, Trbovich A, et al. Estimated Duration of Continued Sport Participation Following Concussions and Its Association with Recovery Outcomes in Collegiate Athletes: Findings from the NCAA/DoD CARE Consortium. Sports Med. 2022 Aug;52(8):1991-2001. PMID: 35286616. PubMed