Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Kan mat påvirke kreftrisiko?: Forebygger fedme

Selv om koblingen mellom frukt og grønt og redusert risiko for kreft ikke skulle stemme, er det likevel viktig å huske på at et sunt kosthold er med på å redusere overvekt.

Annonse

Yinka Ebo jobber ved Cancer Research i Storbritannia. Hun sier til BBC News at det fremdeles er en god idé å spise fem om dagen.

- Det er mange ting vi kan gjøre for å redusere risikoen for å utvikle kreft, som å la være å røyke, holde en sunn vekt, kutte ned på alkohol, spise sunt og balansert, være fysisk aktive og være ute i solen på en trygg måte, sier hun.

  1. Boffetta P, Couto E, et.al. Fruit and Vegetable Intake and Overall Cancer Risk in the European Prospective Investigation Into Cancer and Nutrition (EPIC). Journal of the National Cancer Institute 2010; : .
Annonse
Annonse