Kan mat påvirke kreftrisiko?: Forebygger fedme
Selv om koblingen mellom frukt og grønt og redusert risiko for kreft ikke skulle stemme, er det likevel viktig å huske på at et sunt kosthold er med på å redusere overvekt.
Annonse
Yinka Ebo jobber ved Cancer Research i Storbritannia. Hun sier til BBC News at det fremdeles er en god idé å spise fem om dagen.
- Det er mange ting vi kan gjøre for å redusere risikoen for å utvikle kreft, som å la være å røyke, holde en sunn vekt, kutte ned på alkohol, spise sunt og balansert, være fysisk aktive og være ute i solen på en trygg måte, sier hun.
Referanser
- Boffetta P, Couto E, et.al. Fruit and Vegetable Intake and Overall Cancer Risk in the European Prospective Investigation Into Cancer and Nutrition (EPIC). Journal of the National Cancer Institute 2010; : .