Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Fysiske årsaker til tretthet

Trtt og gravid

Det er mange helseplager som kan gjøre at du føler deg sliten. Som nevnt vil anemi og stoffskifteproblemer føre til tretthet, men også diabetes, matintoleranse og søvnapné kan gjøre at du føler deg unormalt trett.

Les også: Søvnhygieniske råd

De som er overvektige eller undervektige, må jobbe hardere enn normalt for å gjøre dagligdagse aktiviteter - som igjen kan føre til at man blir ekstra trøtt og sliten. Undervekt gir mindre muskelstyrke, og man føler seg sliten raskere.

Graviditet, spesielt i de første 12 ukene, kan også tappe energi.

Det er større sjanse for at det er en medisinsk grunn for tretthet hvis man har andre symptomer i tillegg til å være sliten, som vekttap, endring i avføringsmønster, håravfall eller ekstrem tørste.

Andre tilstander som kan gjøre at du føler deg trett, er:

Cøliaki, anemi, kronisk utmattelsessyndrom, søvnapne, lavt stoffskifte, diabetes, depresjon, rastløse bein og angst.

Les også: Tretthet og slapphet

  1. https://www.nhs.uk/live-well/sleep-and-tiredness/
  2. Jillian Kubala, Why Am I So Tired? 12 Reasons (Plus Solutions), Helathline, 2023 www.healthline.com
  3. Royal College of Psychiatrists, Sleeping Well www.rcpsych.ac.uk
  4. Rachel Reiff Ellis, Why Am I So Tired?, WebMD, 2023 www.webmd.com
Annonse
Annonse