Milde hodeskader kan gi store hodeplager: Behandles som primær hodepine

Nordhaug råder de som opplever hodepineplager etter en hodeskade, om å kontakte fastlegen for å få råd om behandling.

- En slik hodepine kan behandles på samme måte som en primær hodepine. Å endre livsstil som bedret søvn og kosthold har også mange nytte av, sier hun.
Forskning viser også at trening har effekt på hodepine og reduserer symptomene på migrene og spenningshodepine.

Blant annet har denne studien publisert i Cephalalgia i 2018 konkludert med dette.

Samtidig vil hun avkrefte en myte: Å ta det med ro etter en mild hodeskade, er trolig ikke et godt råd. Den nyeste litteraturen viser at det er positivt med fysisk aktivitet, og det hverken skader eller forverrer symptomene. Men, det skal være stor bevissthet rundt at det ikke bør komme to hodeskader etter hverandre. Type aktivitet er derfor avgjørende. Man bør for eksempel ikke drive med kontaktsport i tiden etter en hodeskade.

Les også: Hjernerystelse etter hjernerystelse