Prehabilitering under 2. verdenskrig
I en kronikk i British Medical Journal (thebmjopinion)1, skriver Julie K. Silver at prehabilitering kan spare liv under pandemien vi nå opplever.
Hun starter med å fortelle en historie fra 2. verdenskrig. Da var prehabilitering en måte å forberede soldater til kamp på. En studie publisert i 1946 i The British Medical Journal med tittelen "Prehabilitation, Rehabilitation and Revocation in the Army" viser at: "god mat, losji, hygiene og rekreasjon kombinert med kontrollert fysisk trening og kunnskap" i en periode på omtrent to måneder førte til at 85 prosent av de 12.000 mennene som deltok, vurderte helsen sin som bedre. Studien viser at deltakernes syn på livet også ble bedre, og at disse fysiske og psykologiske forandringene var "forbausende enkle" å oppnå.
Les også: Enkel styrketrening uten treningssenter
Les også: Hvordan komme i gang? Praktiske råd om fysisk aktivitet
- Julie K. Silver. Prehabilitation could save lives in a pandemic. thebmjopinion 2020.
- Prather A, Janicki-Deverts D, et.al. Behaviorally Assessed Sleep and Susceptibility to the Common Cold. Sleep 2015. doi: 10.5665/sleep.4968 DOI
- McIntyre R. Sleep and Inflammation: Implications for Domain Approach and Treatment Opportunities. Biological Psychiatry 2016. doi:https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2016.04.018