Verdens eldste er død - 119 år gammel: Tren og lev lenge
Ikke uventet handler forskning om levetid om sunn livsstil og fysisk aktivitet.
En studie publisert i JAMA i 2019, viser at de som er mest fysisk aktive blant eldre mennesker - uansett type aktivitet, oppnår lengre levetid.
Annonse
Forskerne konkluderer med at tiltak for å øke eller vedlikeholde energiforbruket ved alle daglige aktiviteter, sannsynligvis vil forbedre helsen til eldre.
Les om studien her: Aktive eldre lever lengre
Eller denne: Eldre som trener lever lengre