Selvmordsforebygging i Covid-19 pandemien: Hvordan kan man hjelpe?

Nasjonale selvmordsforebyggende strategier er avgjørende².

Forfatteren påpeker at selv om det blir anbefalt å holde fysisk avstand fra hverandre, kan man fortsatt holde sosial kontakt. Å ta kontakt med noen bør ikke undervurderes, det bidrar til å føle tilhørighet. For noen kan dette være livreddende.

Studier har funnet at det å gi uttrykk for omsorg til personer i høyrisikogruppen, i form av kort, brev, e-poster og i telefonsamtaler, har en robust effekt på å redusere nye selvmordsforsøk med så mye som 50 til 60 prosent.

Systematisk kontakt fra helsetjenesten kan gi en sterk reduksjon i selvmordsrisiko. Økt innsats på samfunnsnivå, og bruk av teknologi for å kommunisere med eldre og andre som lever alene eller er marginaliserte, er viktige tiltak.
Det bør også oppfordres til mer bruk av teknologi for å holde kontakt med familie og venner.