Røykeslutt, hvorfor og hvordan: Hjelper det å slutte?
Ved røykeslutt minskes risikoen for død og hjerteinfarkt. Risikoen for hjerneslag reduseres, og lungeforandringer som kronisk bronkitt og nedsatt lungefunksjon bedres. Personer som har røykt siden tidlig i voksenlivet, men som slutter når de er mellom 30 og 50 år gamle, lever 6 til 10 år lenger enn de som fortsetter å røyke3. Røykeslutt kan øke livslengden selv for dem som slutter å røyke etter 65 års alder. Les mer om hva som skjer i kroppen når du slutter å røyke.
Annonse
Referanser
- Folkehelseinstituttet; nettpublikasjoner; folkehelserapporten: røyking og snusbruk. Sist oppdatert 05.07.2017. Siden besøkt 06.07.2020. www.fhi.no
- Banks E, Joshy G, Weber MF, et al. Tobacco smoking and all-cause mortality in a large Australian cohort study: findings from a mature epidemic with current low smoking prevalence. BMC Medicine 2015; 13: 38 . doi:10.1186/s12916-015-0281-z DOI
- Jha P, Peto R. Global effects of smoking, of quitting, and of taxing tobacco. N Engl J Med 2014; 370(1): 60-68. New England Journal of Medicine
- Surgeon General's Reports on Smoking and Tobacco Use. Adult Smoking Cessation—The Use of E-Cigarettes. CDC, Centers for Disease Control and Prevention. January 23, 2020. www.cdc.gov
- Kalkhoran S, Glantz SA.. E-cigarettes and smoking cessation in real-world and clinical settings: a systematic review and meta-analysis.. Lancet Respir Med. 2016; 15: 00521-4. pmid:26776875 PubMed