Vann og væskebehov: Alderdom svekker kroppens varsler
Alderdom svekker kroppens egne varsler om at man er dehydrert. Når kognitive evner også svikter, kan det være vanskelig å selv sørge for å få i seg nok væske. Studier viser at et stort antall eldre sykehjemspasienter er dehydrerte, og mange er i faresonen for å bli det. I disse tilfellene bør pårørende og helsepersonell oppfordre personer i denne gruppen til å drikke.
Annonse
Les mer om dette her: Mange eldre er dehydrerte

Referanser
- EFSA - European Food Safety Authority: Dietary reference values for water onlinelibrary.wiley.com
- Benelam B, Wyness L. Hydration and health: a review. Nutrition Bulletin, British Nutrition Foundation 2010. onlinelibrary.wiley.com
- NHS Choices: Dehydration www.nhs.uk
- Better health channel www.betterhealth.vic.gov.au
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for water. EFSA Journal 2010. efsa.onlinelibrary.wiley.com
- Aerospace Medical Association: Health tips for airline travel www.asma.org