Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Vann og væskebehov: Alderdom svekker kroppens varsler

Alderdom svekker kroppens egne varsler om at man er dehydrert. Når kognitive evner også svikter, kan det være vanskelig å selv sørge for å få i seg nok væske. Studier viser at et stort antall eldre sykehjemspasienter er dehydrerte, og mange er i faresonen for å bli det. I disse tilfellene bør pårørende og helsepersonell oppfordre personer i denne gruppen til å drikke.

Annonse

Les mer om dette her: Mange eldre er dehydrerte

Nærbilde av en eldre dame som holder en kaffekopp i porselen
  1. EFSA - European Food Safety Authority: Dietary reference values for water onlinelibrary.wiley.com
  2. Benelam B, Wyness L. Hydration and health: a review. Nutrition Bulletin, British Nutrition Foundation 2010. onlinelibrary.wiley.com
  3. NHS Choices: Dehydration www.nhs.uk
  4. Better health channel www.betterhealth.vic.gov.au
  5. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for water. EFSA Journal 2010. efsa.onlinelibrary.wiley.com
  6. Aerospace Medical Association: Health tips for airline travel www.asma.org
Annonse
Annonse