Sykelig overvekt og fysisk aktivitet: Viser at det nytter
Aadland forteller at når pasientene var inne på Haugland, klarte de fleste å følge treningsprogrammet.
- Men vi så at da de kom hjem, var det få som fortsatte å være i fysisk aktivitet. Særlig gjaldt dette kvinnene. Det viste seg at det var veldig vanskelig å legge om livsstilen, sier han til NHI.no.
Gruppen sett under ett gikk ned omtrent 10 kilo på ett år, men med store forskjeller fra person til person. Det er en relativt liten reduksjon i forhold til hvor tunge de var og hva mange hadde forventet. Likevel mener Aadland at fysisk aktivitet for sterkt overvektige mennesker er nyttig.
- Det er veldig uheldig at man kommuniserer at fysisk aktivitet ikke virker for de som skal ned i vekt. Hovedårsaken til at det ikke virker, er fordi de fleste ikke greier å endre livsstilen og aktivitetsnivået. Det er her utfordringen ligger, sier han og understreker:
- De som klarer å endre på aktiviteten, oppnår også en reduksjon i vekt.
- Hvorfor er dette så vanskelig?
- Det er det store spørsmålet. Det er mange barrierer som må brytes. Dette er en gruppe som veier svært mye, og det er tungt å være i aktivitet. Mange har tilleggsplager som vonde knær og rygg. Det kan også være mange som ikke har gode erfaringer med det å være i fysisk aktivitet og som naturlig nok ikke klarer å motivere seg for dette hver dag. Det kan være en kjempeutfordring, sier Aadland.
- Jeg tror kirurgi kan være den beste løsningen for mange sykelig overvektige, spesielt for de som er veldig tunge og har flere tilleggsplager. Men det er viktig å fortelle at man også får gunstige effekter av fysisk aktivitet.
Les også: Helseskader ved sykelig overvekt