Sykle til jobben: Bryt barrieren!

- Husk at du trenger ikke sykle hver dag. To dager i uka kan være nok til at du sparer verdifull tid, sier Hansen, som jobber ved seksjon for fysisk prestasjonsevne ved idrettshøgskolen i Oslo. Den årlige aksjonen ”Sykle til jobben” er i full gang og pågår fram til 30. juni. Aksjonen har i år nesten 40 prosent flere deltakere enn i 2008.

- Likevel må enkelte bryte en barriere hvis de skal begynne å sykle til jobben. Men det viser seg at når man først har brutt mønsteret, latt bilen stå og tatt fram sykkelen, er det mange som ser fordelen av å sykle i stedet for å kjøre, sier Hansen.

Men en slik barriere kan være vanskelig å bryte.

- Det har noe med at vi er kontrollert av våre vaner. Vi liker å gjenkjenne det vi gjør, det er trygt og føles best uansett om det er lurt eller ikke, sier han og mener at i forhold til fysisk aktivitet og helse er dette en utfordring. - Vi trenger ikke bevege oss for å leve livene våre. Samfunnsutviklingen har ført oss i denne retningen og dette er en utfordring vi må løse.