Treningspåført rabdomyolyse: Mange trenere vet for lite om tilstanden

I januar 2011 ble 13 amerikanske fotballspillere fra Iowa diagnostisert med rabdomyolyse. De ble innlagt på sykehus etter en tøff styrketreningsøkt - den første treningsøkten etter vinterferien. I ettertid har ledelsen ved universitetet de spilte for uttalt at de aldri mer skal bruke den type treningsøvelse som førte til at spillerne ble syke. Øvelsen bestod av serier med 100 knebøy fulgt av en øvelse der de skal skyve eller trekke en slede. De har også valgt å lære opp trenere og idrettsutøvere i hvordan de skal forebygge rabdomyolyse, og hva som er vanlige symptomer på tilstanden. Ifølge en artikkel i Los Angeles Times er det sannsynligvis mange trenere innen ulike idretter som ikke er klar over faren for at rabdomyolyse kan ramme utøvere ved svært harde treningsøkter.

Ifølge en studie i Medicine & Science in Sports & Exercise vil styrketreningsøvelser som gir særlig stor skade av muskelfibre - eksentriske øvelser (negativer) kunne øke sjansen for rabdomyolyse. Her er det dog viktig å påpeke at ved effektiv styrketrening er poenget å faktisk skape små skader i muskelfibrene, for at musklene skal bygge seg opp igjen, sterkere.