Hva er orientering

I orientering skal du, ved hjelp av et kart, finne frem til poster som henger ute i terrenget. Postene er avmerket på kartet med små sirkler med tall ved siden av. Disse skal tas i riktig tallrekkefølge, fra start til mål. Start er markert med en trekant på kartet, mens mål er markert med en liten sirkel inne i en større. I terrenget er riktig posisjon for posten avmerket med én oransje og hvit postskjerm. I tillegg har hver enkelt post en egen kode og stemplingsenhet. Dette bekrefter både for utøver og arrangør at postene er tatt i riktig rekkefølge og at du har vært på riktige poster underveis. Målet i konkurranser er å løpe på kortest tid med alle poster i riktig rekkefølge. I starten kan det være lurt å ikke fokusere så mye på å løpe fort, men heller ta det litt rolig, og lære deg å lese kartet og bruke kompasset. Når denne tekniske biten er på plass kan du etter hvert lære deg å lese kart i fart og få et enda større fysisk utbytte.