Orientering: Velg riktig nivå
På konkurranser har man mulighet til å velge mellom orienteringsløyper av ulikt nivå, hvor N-løype er det letteste og A-løype er det vanskeligste.Som regel vil også den letteste løypa være kortest. Er du usikker på hvilket nivå du ligger på, vil det alltid være lurt å delta på noen treningsløp for å øve deg før du løper konkurranser. Dette er et tilbud de fleste orienteringsklubber har.
Annonse
Referanser
- Physiological and biomechanical aspects of orienteering. Creagh U, Reilly T. www.ncbi.nlm.nih.gov
- Idrettsskader - Orientering og terrengløp nhi.no
- Norges orienteringsforbund www.orientering.no