Utelukk alvorlig sykdom først
- Hvordan går man fram hvis man vil prøve ut dietten?
- Før man begynner å sjekke ut om man er intolerant mot matvarer, må man få avkrefte annen alvorlig tarmsykdom, som Chrons sykdom, cøliaki eller ulcerøs colitt. Ved vårt sykehus behandler vi ikke matvareintoleranse før pasienten har vært til utredning for alvorlig sykdom, sier Torunn Knudsen.
Hun forteller at Lovisenberg sykehus har stor pågang fra pasienter som ønsker hjelp, og ventelisten er lang. I forhold til behovet, er det ikke nok hjelp å få. Men om man ønsker å prøve ut dietten på egen hånd eller med hjelp, er individuelt.
- Det kommer an på hva man har personlig kapasitet til å gjennomføre. Noen er strukturerte og systematiske og kan få det til selv, andre synes det er vanskelig og ønsker hjelp. De som blir henvist til klinisk ernæringsfysiolog ved Lovisenberg sykehus, deltar først i en gruppe med andre med matintoleranse. Deretter får de tilbud om individuell utredning, sier hun.
Knudsen understreker at FODMAP-dietten er en krevende diett, og pasienten må sette av tid til å gjennomføre det.
- Hvor lenge må man bruke dietten før man kan begynne å gjeninnføre matvarer?
- Man bør vente til man er symptomfri. Noen merker en bedring fra dag 1, mens de fleste vil merke en bedring mot slutten av uke 1 eller begynnelsen av uke 2. Vi sier at man skal bruke dietten i 4 uker. Når man skal begynne å gjeninnføre matvarer kan det være greit med veiledning, men også her er folk forskjellige. Noen er strukturerte, men andre får det ikke til uten hjelp.
Les også: Dette er FODMAP-reduserte matvarer